Bitwa o talię

Do przykrych oznak starzenia należy rosnąca skłonność do przybierania na wadze, ponieważ nasz metabolizm spoczynkowy spowalnia – średnio o 1–2% na każde 10 lat. Jednak jeszcze gorsze, przynajmniej dla kobiet, jest pogorszenie w okresie menopauzy, kiedy dochodzi do kumulacji tych nadmiarów tłuszczyku. Zamiast pogrubiać biodra i uda, zaczyna się on formować w kolejne wałki na brzuchu – co jest bardziej typowe dla mężczyzn – i starsze kobiety regularnie przemienia z gruszek w jabłka.