Kryzys, którego można uniknąć

Podobnie jak mnóstwo osób – w tym, niestety, wielu lekarzy – miałam całkowicie błędne wyobrażenie na temat osteoporozy. Uważałam, że ćwiczenia z obciążeniem, wapń i witamina D to wszystko, czego potrzeba, aby uniknąć zaniku kości związanego z wiekiem. Leki przeciwko tej chorobie nie są warte ryzyka. Badania gęstości kości to element oszustwa, które wpędza mnóstwo ludzi (szczególnie kobiety w średnim wieku, takie jak ja) w przerażenie po to, aby zaczęły brać te straszliwe leki.