Na przewlekły ból krzyża częściej cierpią kobiety, a dolegliwości pogłębiają się wraz z wiekiem. Na przewlekły ból krzyża częściej cierpią kobiety, a dolegliwości pogłębiają się wraz z wiekiem. Shutterstock
Zdrowie

Spacer po zdrowie

Chód okazał się świetnym sposobem na uciążliwe bóle pleców.

Te dotykają coraz więcej ludzi na świecie, stając się ważnym problemem medycznym. Najpowszechniejszą formą są tzw. bóle dolnej części kręgosłupa (ang. lower back pain, LBP), inaczej bóle krzyża, których przynajmniej raz w życiu doświadcza nawet 80% ludzi. Najczęściej dolegliwości ustępują samoistnie po 2 tyg., choć w niektórych przypadkach dopiero po upływie 2 mies. Uciążliwy ból utrudnia codzienne funkcjonowanie i obniża jakość życia, a dodatkowo przeważnie nie da się ustalić jego przyczyny.

Wiedza i Życie 8/2024 (1076) z dnia 01.08.2024; Sygnały; s. 11
Reklama

Ten artykuł jest dostępny tylko dla naszych cyfrowych subskrybentów.

Subskrybuj dzisiaj
Ilustracja. Głowa pełna idei.

Jesteś już prenumeratorem? Zaloguj się >