Ósma rano – za wcześnie na lekcje

W wielu krajach, w tym w Polsce, lekcje zaczynają się zwykle o godzinie 8:00. Zdecydował tak ktoś dawno temu. Tyle że czasy się zmieniają i szczególnie nastolatki niekoniecznie chodzą spać o dwudziestej drugiej. Z wielu badań prowadzonych w państwach zachodnich wynika, że młodzież jest aktywna często do późnych godzin wieczornych. W efekcie rano bywa coraz częściej niewyspana, co przekłada się na wyniki w nauce. Można oczywiście z tym walczyć w tradycyjny sposób – próbując zagnać licealistę do łóżka przed dziesiątą – ale to ryzykowna koncepcja.