Ilustracja Scott Brundage
Człowiek

Zaakceptuj niedogodności, a poczujesz szczęście

Spokój wewnętrzny, czyli kluczowy element uważności, pomaga w pokonywaniu życiowych kryzysów

Czy możesz wyobrazić sobie leczenie kanałowe zęba lub inną poważną procedurę dentystyczną bez nowokainy? Znajomy naukowiec opowiadał mi ostatnio o bolesnym leczeniu stomatologicznym. Zamiast skorzystać z leku znieczulającego, postanowił za pomocą techniki medytacyjnej skoncentrować całą uwagę na swojej jamie ustnej, osiągając stan wewnętrznego spokoju. Postępując w ten sposób, dokonał transformacji swojego bólu. Kiedy dentysta dotykał jego zęba, on odczuwał intensywną radość.

Świat Nauki 3.2024 (300391) z dnia 01.03.2024; Siła myśli. Redakcja Daisy Yuhas; s. 20
Reklama