Zaakceptuj niedogodności, a poczujesz szczęście
Spokój wewnętrzny, czyli kluczowy element uważności, pomaga w pokonywaniu życiowych kryzysów
1 marca 2024
Czy możesz wyobrazić sobie leczenie kanałowe zęba lub inną poważną procedurę dentystyczną bez nowokainy? Znajomy naukowiec opowiadał mi ostatnio o bolesnym leczeniu stomatologicznym. Zamiast skorzystać z leku znieczulającego, postanowił za pomocą techniki medytacyjnej skoncentrować całą uwagę na swojej jamie ustnej, osiągając stan wewnętrznego spokoju. Postępując w ten sposób, dokonał transformacji swojego bólu. Kiedy dentysta dotykał jego zęba, on odczuwał intensywną radość.
Świat Nauki
3.2024
(300391) z dnia 01.03.2024;
Siła myśli. Redakcja Daisy Yuhas;
s. 20