Obserwacje śpiących myszy ujawniły wpływ płci na jakość snu. Obserwacje śpiących myszy ujawniły wpływ płci na jakość snu. Shutterstock
Człowiek

Sen kobiet

Wiadomo, dlaczego śpią gorzej i jakie mogą być tego konsekwencje.

Zaburzenia snu stanowią narastający problem – dotykają już co trzecią osobę na świecie. Zdecydowanie częściej to kobiety skarżą się na bezsenność, płytki sen, wybudzanie się i senne majaki. Winowajcą mają być czynniki genetyczne lub odmienna u obu płci gospodarka hormonalna. Jedno jest pewne – niewystarczająca ilość snu oznacza niebagatelne konsekwencje dla zdrowia, zwiększając ryzyko zaburzeń odporności, cukrzycy, otyłości, a nawet choroby Alzheimera.

Skuteczność nowych leków, również tych na sen, testowana jest na myszach, które podobnie jak ludzie wykazują różnice w dynamice snu zależne od płci.

Wiedza i Życie 1/2025 (1081) z dnia 01.01.2025; Sygnały; s. 8
Reklama