Powiedz to!
Opisanie słowami swoich emocji pomaga dorosłym zachować zdrowie psychiczne i fizyczne. Działa to również u dzieci.
1 maja 2026
W akcie rodzicielskiej desperacji powiedziałem do mojego sześcioletniego dziecka, które właśnie wybuchnęło złością: „Użyj słów!”. Chwilę wcześniej syn zaczął krzyczeć i bić swoją ośmioletnią siostrę, bo nie chciała oddać mu pluszaka, który – jego zdaniem – należał do niego. Dzieci na moment zamarły, dając mi dokładnie tyle czasu, ile potrzebowałem, by opanować własne, gwałtownie narastające emocje.
Z perspektywy widzę, że nigdy tak naprawdę nie wyjaśniłem dzieciom, dlaczego słowa mogą pomagać.
Świat Nauki
5.2026
(300417) z dnia 01.05.2026;
Sztuka rodzicielstwa;
s. 76