Kuracja na bis

Kuracja na bis

Kaja Nordengen, norweska neurobiolożka, proponuje czytelnikom roczną kurację w celu naostrzenia umysłu za pomocą łamania głowy nad różnymi zadaniami. Oprócz zagadek, łamigłówek, testów i quizów są tu też propozycje ćwiczeń, zajęć oraz porady służące utrzymaniu naszego organu dowodzenia w dobrej kondycji. Zalecenia obejmują odpowiednią dietę, zdrowy sen i aktywność fizyczną, czyli to, co jest dobre także dla całego ciała. Ponadto należy być otwartym na nowe wyzwania, kreatywnym i ciekawym świata.

Wiedza i Życie 4/2022 (1048) z dnia 01.04.2022; Książki. Recenzje; s. 78
Reklama