Bezsenność: koszmar, który można przerwać
Dawniej uważano, że skutki niedoboru snu bywają krótkotrwałe, ale prawdopodobnie się kumulują i mogą wpłynąć nie tylko na spadek koncentracji albo spowolnienie refleksu (stąd tyle wypadków na drogach powodowanych przez niewyspanych kierowców), lecz również osłabiają układ odpornościowy, co w konsekwencji zwiększa podatność na infekcje.