Zdrowa dawka alkoholu? Nie ma czegoś takiego
Jeszcze kilkanaście lat temu mówiło się, że umiarkowane spożycie alkoholu może działać na zdrowie ochronnie. Wiele bowiem wskazywało, że okazjonalny kieliszek wina czy piwo wypite w weekend zmniejsza ryzyko chorób serca i niektórych nowotworów. Bardziej skrupulatne analizy statystyczne wykazały jednak, że te efekty były złudzeniem – wynikały z tzw. ukrytych korelacji. Czyli na przykład z tego, że u wielu badanych abstynencja była skutkiem złego stanu zdrowia, a nie jego przyczyną.
Część osób nie piła, bo przewlekle chorowała i/lub przyjmowała na stałe leki, których nie można mieszać z etanolem. Inni byli osobami uzależnionymi, które w momencie badania utrzymywały już trzeźwość, ale wcześniej nadszarpnęły swoje zdrowie na tyle, że w analizach uchodziły za bardzo schorowane. Niektórzy badani byli w bardzo podeszłym wieku – imprezowanie mieli już za sobą, a jednocześnie w ankietach potwierdzali obecność wielu chorób – niekoniecznie wynikających ze wstrzemięźliwości, raczej z zegara biologicznego.
Pierwszy duży cios hipotezie „zdrowego pijącego z umiarem” zadał w 2018 r. „The Lancet”, który wykazał, że nie ma takiej ilości alkoholu, która służyłaby zdrowiu. Pięć lat później „JAMA” potwierdził, że szkodliwy efekt jest tu dawkozależny: im więcej pijesz, tym krócej żyjesz. W 2023 r. Światowa Organizacja Zdrowia dodała, że nawet niewielkie ilości alkoholu zwiększają ryzyko chorób nowotworowych. Najnowsze badania, opublikowane właśnie w „BMJ Evidence Based Medicine” dodają do tych danych jeszcze jeden kontekst zdrowotny.
Sięgnij do źródeł
Z tej analizy wynika, że każda dawka alkoholu zwiększa prawdopodobieństwo chorób demencyjnych. Aby dojść do tych wniosków, uczeni przeanalizowali dane pochodzące od ponad 3 mln osób. „Nie ma dowodów na to, by umiarkowana konsumpcja miała tu działanie ochronne – podsumowują. – Ograniczenie spożycia alkoholu może być ważną strategią zapobiegania demencji”.
Dziękujemy, że jesteś z nami. To jest pierwsza wzmianka na ten temat. Pulsar dostarcza najciekawsze informacje naukowe i przybliża najnowsze badania naukowe. Jeśli korzystasz z publikowanych przez Pulsar materiałów, prosimy o powołanie się na nasz portal. Źródło: www.projektpulsar.pl.