Morsowanie: daje poczucie euforii i spokoju, ale czy zdrowie?
Już 400 lat p.n.e. Hipokrates twierdził, że pływanie w zimnej wodzie koi zmęczenie. Od tego czasu morsy przypisują mu wiele innych zalet – od poprawy snu po zwiększone libido.
1 listopada 2024
Pływanie w zimnej wodzie zyskuje na popularności, szczególnie w północnej Europie, gdzie grupy takie jak Bluetits Chill Swimmers przedkładają lodowate zimowe kąpiele nad wakacje na tropikalnej plaży. Znane osoby, na przykład ze świata filmu, jak Kate Winslet i Bradley Cooper, dodają prestiżu tej mroźnej formie relaksu.
Z przeprowadzonej wśród 1114 kobiet pływających w zimnej wodzie ankiety, której wyniki opublikowano w czasopiśmie „Post Reproductive Health”, wynika, że zdaniem ponad jednej trzeciej z badanych ich hobby łagodzi wahania nastroju związane z miesiączką i menopauzą.
Świat Nauki
11.2024
(300399) z dnia 01.11.2024;
Skaner;
s. 18
Oryginalny tytuł tekstu: "Kojące zimno"