Multiwitamina na dłuższe życie? Nie tak szybko z wnioskami z nowego amerykańskiego badania
|
|
W przyrodzie kolor wściekle żółty bywa stosowany ku przestrodze (patrz: liściołaz żółty) czy jako kamuflaż (patrz: modliszka storczykowa). W Pulsarze natomiast – to sygnał końca embarga, które prestiżowe czasopisma naukowe nakładają na publikowane przez badaczy artykuły. Tekst z żółtym oznaczeniem dotyczy więc doniesienia, które zostało upublicznione dosłownie przed chwilą. |
Zespół badaczy z Harvard Medical School i Brigham and Women's Hospital w dużym badaniu COSMOS (COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study) bada wpływ codziennego przyjmowania multiwitaminy oraz wyciągu z kakao na organizm. Dlaczego właśnie tych dwóch produktów? Badanie sponsorują firmy Pfizer (producent multiwitaminy) oraz Mars Edge (słodycze z kakao). Związek ten jest ujawniony w publikacji, a analiza pozostaje niezależna, co jest standardową procedurą przy badaniach finansowanych przez firmy prywatne. Wymaga to jednak zaznaczenia.
Wcześniejsze badania zespołu wskazywały już, że codzienne przyjmowanie multiwitaminy może zmniejszać ryzyko nowotworu, zaćmy i spowalniać pogorszenie pamięci, a flawanole z kakao mogą pomóc chronić serce. Tym razem naukowcy skupili się jednak na tym, jak te preparaty wpływają na starzenie, a w szczególności na tzw. zegar epigenetyczny. Miara ta określa wiek na podstawie analizy metylacji DNA, czyli „znaczników” na genach, które zmieniają się z biegiem życia. Ktoś w wieku 70 lat według „zegara” może mieć lat 60 lub 90 i to kształtuje jego ryzyko śmiertelności oraz rozwoju chorób nawet lepiej niż data urodzenia.
W tym badaniu naukowcy przeanalizowali próbki krwi pobrane od 958 zdrowych seniorów (średnio 70 lat).
Uczestnicy zostali losowo podzieleni na cztery grupy w schemacie 2 x 2 (dwie tabletki dziennie przez 2 lata):
- Grupa 1: multiwitamina + kakao (500 mg flawanoli).
- Grupa 2: multiwitamina + placebo kakao.
- Grupa 3: placebo multiwitaminy + kakao (500 mg flawanoli).
- Grupa 4: obie tabletki placebo.
Sięgnij do źródeł
Badania naukowe: Effects of daily multivitamin–multimineral and cocoa extract supplementation on epigenetic aging clocks in the COSMOS randomized clinical trial
Okazało się, że przyjmowanie multiwitaminy codziennie przez dwa lata spowolniło dwa z pięciu zegarów epigenetycznych o ok. 3 do 6 miesięcy. Efekt był najsilniejszy u osób, które przed suplementacją już były „biologicznie starsze” niż wskazywała metryka. Kakao nie wywarło żadnego wpływu oraz nie blokowało ani nie wzmacniało efektu drugiej tabletki.
Wyniki są intrygujące, ale efekty, choć statystycznie istotne, były małe, a grupa badanych mocno jednorodna (obejmowała głównie osoby białe). Sami autorzy przyznają, że potrzebne jest potwierdzenie wyników w większych i bardziej zróżnicowanych kohortach. Poza tym warto pamiętać, że spowolnienie zegara jedynie przewiduje mniejsze ryzyko chorób, ale nie dowodzi, że suplementy wydłużają życie.
Dziękujemy, że jesteś z nami. To jest pierwsza wzmianka na ten temat. Pulsar dostarcza najciekawsze informacje naukowe i przybliża najnowsze badania naukowe. Jeśli korzystasz z publikowanych przez Pulsar materiałów, prosimy o powołanie się na nasz portal. Źródło: www.projektpulsar.pl.